lunes, 22 de abril de 2013

Smoothie de plátano

Hoy me levanté con ganas de tomar algo fresquito... fuí a la nevera y no había zumo, al congelador y no había helados, y claro... entré en un estado de desesperación en el que solo buscas algo a lo que hincarle el diente!
Cuando ya me había dado por vencida.... voilá! Allí estaban esos plátanos que me dieron la idea de hacer un delicioso smoothie!!



INGREDIENTES:

2 plátanos
240 ml de yogur natural
120 ml de zumo de naranja
Una cucharada de azúcar
Una pizquita de azúcar avainillado

ELABORACIÓN:

Cortamos los plátanos e rodajas y los ponemos en un plato, al congelador durante unas 2 horas.
Pasadas las dos horas, vertemos los plátanos en un bol junto con el azúcar, el zumo y los yogures.
Batimos bien hasta que quede una consistencia cremosa.







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